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PERSONAL TRAINER - ENTRENAMIENTO, ACTIVIDAD FÍSICA Y GIMNASIA
Programas personalizados de actividad física, gimnasia y entrenamiento deportivo adaptados a tus necesidades y objetivos.
Acondicionamiento físico
Descenso de peso
Tonificación y definición muscular
Desarrollo y fuerza muscular
Modelado corporal
Elongación - stretching
Flexibilidad
Actividades aeróbicas
Prevención y rehabilitación de lesiones
Gimnasia para la tercera edad
Entrenamiento funcional
Asesoramiento nutricional
Planes especiales de actividad física:
Sobrepeso y obesidad
Hipertensión arterial
Rehabilitación cardiovascular
Diabetes
Problemas posturales
Artrosis
Osteoporosis
Sedentarismo y malas posiciones laborales
Estética corporal
Postquirúrgicos
Lesiones deportivas y traumatológicas
Las clases pueden ser individuales o grupales, al aire libre o a domicilio.
TRASLADAMOS TODOS LOS ELEMENTOS NECESARIOS:
Pesas y mancuernas
Barra y discos
Módulos de step
Balones de fitness
Bandas elásticas y tobilleras
Colchonetas
Accesorios para entrenamiento funcional
IMPORTANTE: SE ENSEÑA Y CONTROLA LA EJECUCIÓN CORRECTA DE CADA UNO DE LOS EJERCICIOS CON EL OBJETIVO DE EVITAR Y PREVENIR LESIONES Y PARA QUE LOS RESULTADOS SEAN MÁS RÁPIDOS Y EFICACES.
Informes: 4867-3836 ó 1555025027
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